Առավոտյան բանան. 5 օրում կնիհարեք 5 կգ
Ճապոնացի գիտնականներից մեկը ներկայացրել է քաշ կորցնելու արդյունավետ մեթոդ: Գիտնականը նշում է, որ քաշը կորցնելու համար անհրաժեշտ է նախաճաշը փոխարինել բանանով ու տաք ջրով: Ըստ նրա՝ բանանի համադրումը սենյակային ջերմաստիճանի ջրի հետ բերում է նյութափոպանակության արագացման, նիհարել ցանկացող մարդը կարող է ընթրիքին ուտել այն, ինչ կցանկանա և քաշ կկորցնի:
Դիետայի պայմանները
1. Պետք է պառկել քնելու մինչև ժամը 12-ը:
2. Ոչ մի դեպքում չի կարելի շատ ուտել:
3. Պետք է կերակրացանկից հանել կաթնամթերքը, ինչպես նաև ալկոհոլը:
4. Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը պարտադիր չէ:
5. Թույլատրվող միակ ըմպելիքը ջուրն է:
Կերակրացանկ
Նախաճաշ: Մեկ կամ մի քանի չհասած բանան և մեկ բաժակ ջուր:
Ճաշ: Ըստ ճաշակի:
Միջանկյալ ժամ: Սիրելի միրգ:
Ընթրիք: Ըստ նախընտրության: Կարևոր է չուտել 20:00-ից հետո և բացառել դեսերտը:
Դիետայի առավելությունները
- նյութափոխանակության արագացում
- կոֆեինի բացառումը նպաստում է գյուկոզայի մակարդակի իջեցմանը
- վաղ ընթրիքը հեռու է պահում ուշ ժամերին ուտելուց
- կաթնամթերքի և դեսերտի բացառումը սահմանափակում է ճարպերի և շաքարի քանակը
- բանանը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով
Դիետայի թերությունները
- որոշ մարդիկ լավ չեն ընդունում մաքուր ածխաջրերը
- ֆիզիկական ակտիվության պարտադիր չլինելը:
Настала очередь приграничных сел: кто присоединится к инициативе? «Паст»
Грузинская мечта и армянские галлюцинации 
Юрий Навоян: грузинская мечта воплощается в жизнь
«Евразия» и музей дружбы армянского и русского народов отметили 110-летие Амо Сагияна 
Почему представители инициативы «АйаКве» отправились в Иракский Курдистан? «Паст»
«Это позор каждого армянина»: как Аршак Карапетян комментирует шум вокруг «знаменитой фотографии»? «Паст»
Свидетельство прямого презрения и несерьёзного отношения: история одной фотографии
«Это позор каждого армянина»: Аршак Карапетян отреагировал: Past. am
В июне 2024 г. в Стамбуле, в отеле Интерконтиненталь состоялась встреча։ информация из турецких источников
Армения между двух огней: «Паст»
От гостиничного комплекса до яиц, водки, а теперь и природной родниковой воды: бизнес «современного олигарха» продолжает процветать: «Паст»
Ucom и общественная организация SunChild установили очередную солнечную электростанцию в Варденисе
Фильм режиссера Татев Мкртчян «Папа» получил специальный диплом на фестивале «Евразия-Кинофест» за лучшее режиссерское решение 
Молдавский провал повысит «цену» Пашиняна: «Паст»
«Власть слаба, вместо того, чтобы уменьшилось число неграмотных в правительстве, оно увеличивается: мы знаем, кто будет нашими членами правительства, если мы станем властью»: «Паст»
Конверс Банк и Kapitalbank подписали соглашение о сотрудничестве на Sibos 2024
IDBank и Idram – участники Mantashyants Global Expo
IDBank - участник HR Expo 2024
Почему армянский деятель, житель России, посетил парламент РФ? «Паст»
Идеолог «Реальной Армении» и настоящая ... реальность: «Паст»
Международная конференция консультантов CMC прошла в Армении с участием представителей из примерно 30 стран
Единственная из Армении։ за что армянская компания вошла в авторитетную рейтинговую таблицу? «Паст»
Акции в ближайшее время не ограничатся только информированием: что будет предложено оппозиционным силам? «Паст»
Первый международный кинофестиваль «Евразия» пройдет в Москве с 17 по 21 октября 
В рамках сотрудничества компании Ucom и общественной организации SunChild увеличен доступ жителей Лчавана к питьевой воде
«Олигарх сердца» властей «завоевывает поле» и в других сферах: «Паст»
На полигоне «Алагяз» военной базы Южного военного округа (ЮВО) в Армении началось батальонное тактическое учение (БТУ) 
Каковы будут последствия сбора подписей для референдума по вопросу вступления в ЕС? «Паст»
«Всеармянский фронт» провел шествию осведомленности
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с днем города Ереван
Еревану от «Евразии»: молодежный флешмоб, посвященный 2806-летию армянской столицы 
Тень западной «демократии»: а кому в Армении запретят избираться? «Паст»
Важно: Аршак Карапетян призывает к консолидации
Пашинян пытается продать «антироссийскую политику» Западу подороже: «Паст»
«Евразия» укрепляет дружбу между армянским и русским народами 
Новое предложение Америабанка: розыгрыш инвестиционных портфелей на 2 млн драмов
Дон Пиппо открыл выставку в Москве։ «Паст»
Две церемонии в «Двине», связанные с представителями элиты, проживающей в России: «Паст»
Впервые в Армении стартовала Международная конференция CMC для консультантов по управлению и бизнес-сообщества
«Факт»: Решение Трибунала национальной гордости – лакмусовая бумага
