Վատ քնելու հետևանքները ․․․ Ի՞նչ հիվանդություն է սպառնում ձեզ
Արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչու պետք է խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կապահովագրի մի շարք առողջական խնդիրներից։
Այդ մասին կարող եք կարդալ .. Քունը շատ կարևոր նշանակություն ունի մարդու առողջության համար։ Այն դրականորեն է ազդում մեր նյարդային համակարգի վրա։ Բայց կարևոր է նաև քնելուց կարողանալ խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կօգնի մեզ պաշտպանվել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են ՝ Ալցհեյմերի հիվանդությունը, նյարդային լուրջ խանգարումները, սրտի առիթմիան։ Այո, ուշադրություն դարձրեք ձեր քնին և քնելու ժամանակին։
Իսկ նշենք, թե վատ քունը ինչ խնդիրների կհագեցնի։ Վատ քունը գրեթե 30 տոկոսով նպաստում է սթրեսի մակարդակի բարձրացմանը: Ձեզ մոտ կբարձրանա տագնապի զգացումը և նյարդային համակարգի խանգարում։ Վատ քունը կբերի նաև սրտանոթային հիվանդություններ։




















ԱՄՆ-ը Թուրքիային չի առաջարկել ընդունել Մադուրոյին․ Ֆիդան
Երևանի Շտապբուժօգնությունը ձեռք է բերել 2025 թվականի արտադրության 7 նոր «Mercedes-Benz» մակնիշի շտապ...
Կրասնոյարսկի երկրամասում միկրոավտոբուսի և բեռնատարի բախման հետևանքով 11 մարդ է վիրավnրվել
2016 թ.-ից մինչև 2025 թ. հունվարի 1-ը սեփականատիրոջ միջոցներից ընկերության աշխատակիցներին տրամադրվել...
Ռուսաստանը չի ընդունի արևմտյան որևէ ռшզմական կnնտինգենտի ներկայություն Ուկրաինայում․ Մեդվեդև
Նարե Գևորգյանի նոր ֆոտոշարքը
Երբ ՀԷՑ-ը գտնվում էր Սամվել Կարապետյանի կառավարման ներքո, մենք շատ լավ կարողանում էինք գնահատել ռիսկ...
Ինչու է ձգվում եկեղեցի և ՔՊ պարագլխի հակադրության հանգուցալուծումը. Հրայր Կամենդատյան
Եղվարդում «ԶԻԼ»-ը կողաշրջված հայտնվել է երթևեկելի գոտուց դուրս
Սամվել Կարապետյանը ֆինանսական աջակցություն է տրամադրել «Արցախն իմ սրտում» սոցիալ-բարեգործական հիմնադ...