Վատ քնելու հետևանքները ․․․ Ի՞նչ հիվանդություն է սպառնում ձեզ
Արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչու պետք է խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կապահովագրի մի շարք առողջական խնդիրներից։
Այդ մասին կարող եք կարդալ .. Քունը շատ կարևոր նշանակություն ունի մարդու առողջության համար։ Այն դրականորեն է ազդում մեր նյարդային համակարգի վրա։ Բայց կարևոր է նաև քնելուց կարողանալ խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կօգնի մեզ պաշտպանվել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են ՝ Ալցհեյմերի հիվանդությունը, նյարդային լուրջ խանգարումները, սրտի առիթմիան։ Այո, ուշադրություն դարձրեք ձեր քնին և քնելու ժամանակին։
Իսկ նշենք, թե վատ քունը ինչ խնդիրների կհագեցնի։ Վատ քունը գրեթե 30 տոկոսով նպաստում է սթրեսի մակարդակի բարձրացմանը: Ձեզ մոտ կբարձրանա տագնապի զգացումը և նյարդային համակարգի խանգարում։ Վատ քունը կբերի նաև սրտանոթային հիվանդություններ։
Դավաճանության 8 անսպասելի նշանները
Օբաման առաջին անգամ արձագանքել է Թրամփի էջում իրեն կապիկի հետ համեմատելուն
Գյումրի, Գայի 8. «ՀայաՔվեի» տարածքային գրասենյակի դռները բաց են հայրաքաղաքի բնակիչների առջև
Պատերшզմը կավարտվի, երբ Ռուսաստանը տնտեսապես կամ ռազմшկան առումով nւժասպառ կլինի․ Մերց
Ինչպիսի՞ Վալենտին եք դուք՝ ըստ ձեր կենդանակերպի նշանի
ԶՊՄԿ-ի աջակցությամբ Կապանի և Քաջարանի բժշկական կենտրոններում աշխատում են բարձրակարգ մասնագետներ
TRIPP-ը Էրդողանի և Ալիևի նախագիծն է․ Ավետիք Քերոբյան
Առգրավվել է հալյուցինոգեն սնկերով հարյուր փաթեթ
Հայաստանում կխստացվի վարորդական իրավունքից զրկելու գործընթացը
Շիրակի քրեական ոստիկանները բացահայտել են բնակարանային գnղության երկու դեպք