Վատ քնելու հետևանքները ․․․ Ի՞նչ հիվանդություն է սպառնում ձեզ
Արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչու պետք է խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կապահովագրի մի շարք առողջական խնդիրներից։
Այդ մասին կարող եք կարդալ .. Քունը շատ կարևոր նշանակություն ունի մարդու առողջության համար։ Այն դրականորեն է ազդում մեր նյարդային համակարգի վրա։ Բայց կարևոր է նաև քնելուց կարողանալ խորը քուն մտնել։ Խորը քունը կօգնի մեզ պաշտպանվել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են ՝ Ալցհեյմերի հիվանդությունը, նյարդային լուրջ խանգարումները, սրտի առիթմիան։ Այո, ուշադրություն դարձրեք ձեր քնին և քնելու ժամանակին։
Իսկ նշենք, թե վատ քունը ինչ խնդիրների կհագեցնի։ Վատ քունը գրեթե 30 տոկոսով նպաստում է սթրեսի մակարդակի բարձրացմանը: Ձեզ մոտ կբարձրանա տագնապի զգացումը և նյարդային համակարգի խանգարում։ Վատ քունը կբերի նաև սրտանոթային հիվանդություններ։
-17. առաջիկա օրերի եղանակային կանխատեսումը
Իջևանում 15 տարեկան տղայի են դանակահարել. ավտովթար ու վիճաբանություն (տեսանյութ)
Տուժածների մասին է հաղորդվում
Պետք է ամբողջ բնակչությունը պատրաստ լինի հայրենիքի պաշտպանությանը. Ավետիք Քերոբյան
Նախկին ընկերուհու մերկ լուսանկարներն ուղարկել է մորը՝ աղջկան հասցնելով ինքնասպանության փորձի
Վաղն էլ իր ընտանիքից ու սրբություններից կհրաժարվի․ Մանուկյանը՝ Փաշինյանին
Սուսան Մ.-ն տեղում մահացել է
2024 թվականի խոշորագույն հարկատուն կլինի Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը․ տնտեսագետ Հայկազ Ֆա...
Հանդիպում Իրանի «Արարատ» մարզամշակութային կազմակերպության վարչության նախագահ Սոֆի Ջաղարբէգեանի հետ. ...
Նիկոլը փորձել է հերթական վախվորած պատասխանը տալ Բաքվից հնչող կեղծ խոսույթներին ու հոխորտանքներին․ Ար...