Ռոնալդուն բացահայտել է գլխավոր գաղտնիքը, որն օգնում է իրեն պահպանել ֆիզիկական պատրաստվածությունը
«Ալ-Նասրի» և Պորտուգալիայի հավաքականի աստղային հարձակվող Կրիշտիանու Ռոնալդուն բացահայտել է գլխավոր գաղտնիքը, որն օգնում է իրեն պահպանել ֆիզիկական պատրաստվածությունը նույնիսկ 40 տարեկանում։
«Քունն իմ ամենակարևոր գործիքն է։ Ես հետևում եմ քնելու և արթնանալու ժամերին։ Օրինակ՝ ես պառկում եմ քնելու մոտավորապես ժամը 11-ին կամ 12-ին և արթնանում 8։30-ին։ Սա իմ ռեժիմն է։ Դա, թերևս, ամենակարևոր բանն է, որ մենք ունենք կյանքում՝ առողջությունը պահպանելու առումով», — ասել է Ռոնալդուն Whoop ընկերության պաշտոնական սոցիալական ցանցերի էջերում հրապարակված տեսանյութում։
Ռոնալդուն հանդես է գալիս «Ալ-Նասրում» 2023 թվականի հունվարից։ Այս ընթացքում հարձակվողը բոլոր մրցաշարերում անցկացրել է 112 խաղ, խփել 99 գոլ և կատարել 21 գոլային փոխանցում։ Նրա գործող պայմանագրի ժամկետը ակումբի հետ նախատեսված է մինչև 2027 թվականի ամառը։
ԱՄՆ-ն դադարեցրել է Աֆղանստանի քաղաքացիներին վիզաների տրամադրումը
Եթե եվրոպացիները հանկարծ որոշեն վերադառնալ ռուսական շուկա՝ խնդրեմ, բայց հաշվի կառնենք ներկայիս իրողո...
Ծախսվել է ավելի քանի 20մլն եվրո գումար միայն սառեցված տոկոսների համար, ոչ մի մետր օդային գիծ չի կառո...
Մինչև Սամվել Կարապետյանը իր ﬕջոցներից 540 ﬕլիոն դրամ էր ներդնում ﬔր երկրում, Փաշինյանն այլ «ներդրում...
«Եկեղեցին մեր հոգևոր ամրոցն է, և մենք մեր ձևով պաշտպանելու ենք այն»․ Նարեկ Կարապետյան
Ժիրայր Լիպարիտյանի ուրացումը, Ալիևի խոսնակները Հայաստանում. Էդմոն Մարուքյան
«Երազում եմ, որ ուղղակի իրար նկատմամբ մի քիչ ներողամիտ լինենք». Խորեն Լևոնյան
Մեկնի՛ր Փարիզի Դիսնեյլենդ. հնարավորություն՝ Ակբա բանկի Visa քարտապանների համար
Գագիկ Ծառուկյանը այսօր երեկոյան հանդես է գալու կարևոր ուղերձով. Իվետա Տոնոյան
Առաջնորդ, որը մտածում է ժողովրդի մասին, ոչ թե միայն իր մասին․ ինչպիսին կլինի կյանքը, երբ «Մեր ձևով»-...