Մաքրեցի աղիներս և մեկ ամսում նիհարեցի 11 կգ, աչքերիս չէի հավատում, կարծես դա ինձ հետ տեղի չէր ունեցել, կիսվում եմ բաղադրատոմսով, թող բոլորը գեղեցիկ կազմվածք ունենան

Ցանկալի արդյունքին հասնելու համար անհրաժեշտ է մեկ ամսվա ընթացքում օգտագործել հետևյալ սննդային «սկրաբը», ինչի արդյունքում ոչ միայն կանհետանա փորիկը, այլ նաև կլավանա մաշկի գույնը:

Բաղադրիչներ

5 ճաշի գդալ վարսակի փաթիլներ

5 ճաշի գդալ ջուր

1 ճաշի գդալ կաթ (կամ 1 թեյի գդալ սերուցք)

1 թեյի գդալ մեղր

5 հատ ընկույզ

Պատրաստման եղանակը

Վարսակի փաթիլների վրա լցնել եռացրած սառեցրած ջուրը և թողնել ողջ գիշեր, առավոտյան ավելացնել կաթը, մեղրը, ընկույզը: Լավ խառնել և ուտել: Սա ուտելուց հետո 3 ժամ ոչինչ չուտել և չխմել ոչ թեյ, ոչ սուրճ:

3 ժամ անց կարելի է սնվել սովորականի պես:

Կուրսը մեկ ամիս:

Ամբողջական նյութը՝  այստեղ