Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Պալեո դիետա մի՞ֆ, թե՞ իրականություն Ավանդների փոխհատուցում կտրամադրվի. ում և ինչպես Մենք մեկնարկում ենք մեր պայքարի նոր շրջանը. Բագրատ Սրբազան Մեսսին կարող է վերադառնալ Եվրոպա․ հայտնի են մանրամասները «Հեռու եմ». Սիրուշոն նոր երգ է ներկայացրել Թուրքիայի արտգործնախարարը հայտնել է Իսրայելի «ծավալապաշտական քաղաքականության վտանգի» մասին «Օդը աղտոտված է, սարսափելի դժվար է շնչել». Հրաչ Մուրադյանը Լոս Անջելեսում է Եռաբլուրում գերեզմանաքարերի ծաղիկները գողացողներից 2-ը կալանավորվեցին (տեսանյութ)Ծառուկյան-Մախաչև մենամարտը կարող է հետաձգվել․ հայտնի են մանրամասները Բայդենը Զելենսկուն հավաստիացրել է, որ ԱՄՆ-ն շարունակելու է օգնել Ուկրաինային Հայաստանը դիտարկում է Մինսկի խումբը լուծարելու հարցով ԵԱՀԿ դիմելու հնարավորությունը Սոչիում երկրաշարժերի շարք է գրանցվել Տագնապալի 2025 թվական. Հրայր Կամենդատյան Պատրաստվում են Մինսկի խմբի լուծարմանը. ո՞ւմ պահանջն է կատարում Փաշինյանը «Եվրաքվե»-ն հարված է Եվրամիության հեղինակությանը Իշխանությունները հետապնդումների նոր ալիք են սկսում Կառավարության նիստի ընթացքում վարչապետի կողմից անընդունելի բառամթերքով անդրադարձ է եղել աղքատության հատակում գտնվող քաղաքացիներին․ Հրայր ԿամենդատյանՆիկոլ Փաշինյանը նախկինում քանիցս հայտարարել է, որ ինքը Արցախի ժողովրդին ներկայացնելու իրավասություն չունի, քանի որ Արցախի ժողովրդի կողմից չի ընտրված. Մենուա ՍողոմոնյանԱկնհայտ է, որ կապիտուլյացիոն վարչակարգը փորձում է մեզ զրկել ազգային ինքնության հիմնական հենասյուներից. ՀայաՔվեՆույնիսկ նոութբուքը կլիցքավորի. ստեղծվել է մինի արևային գեներատոր՝ սմարթֆոնից մի փոքր ավելի մեծ
Ժամանց

Իմբիրը ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում և տեսեք, թե ինչ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ արդեն մեկ ամիս անց

Իմբիրը (կոճապղպեղ) շատ հայտնի բաղադրիչ է ասիական խոհանոցում: Սակայն, բացի դա այն օժտված է բուժական հատկություններով, որոնք գնահատվել ու կիրառվել են հարյուրավոր տարիներ շարունակ:

Իմբիրի կիրառումը կարող է շատ օգտակար լինել ձեր օրգանիզմի համար: Այն՝

  • Լավացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը
  • Լավացնում է նյութափոխանակությունը
  • Ազատում է սրտխառնոցից
  • Թեթևացնում է ցավը
  • Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը
  • Պայքարում է բորբոքումների դեմ
  • Լավացնում է ուղեղի աշխատանքը
  • Նվազեցնում է ինֆարկտի և ինսուլտի վտանգը
  • Օժտված է հակաքաղցկեղային հատկություններով

Բուժական նպատակներով ամենաշատը կիրառվում են իմբիրի արմատները, քանի որ դրանք ավելի սննդարար են և հարուստ են օգտակար հատկություններով: Այն կարող եք օգտագործել չորացրած, փոշենման, թարմ, որպես յուղ և հյութ:  Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչու է հարկավոր օգտագործել իմբիր ամեն օր:

  1. Իմբիրն ունակ է նվազեցնել ցավը

Համաձայն վերջին հետազոտությունների, որ անցկացվել են Ջորջիայի համալսարանում, իմբիրի ամենօրյա օգտագործումը թեթևացնում է մկանային ցավերը 25%-ով:  Բացի այդ այս հրաշք արմատները կոգնեն ձեզ դաշտանային ցավերի ժամանակ:

  1. Իմբիրը կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը

Բրիտանացի գիտնականները անցկացրել են 45-օրյա հետազոտույուններ, որում մասնակցում էին 80-ից ավելի հիվանդներ խոլեստերինի բարձր մակարդակով: Նրանք ամեն օր ընդունել են 3 գրամ աղացած իմբիր: Հետազոտության արդյունքներն ուղղակի ապշեցնող են եղել:  Բոլոր փորձարկում անցնողների խոլեստերինի մակարդակը նորմային համաատասխան էր:

  1. Իմբիրը թեթևացնում է մարսողական խնդիրները

Այս բազմամյա բույսը պարունակում է ֆենոլային միացություններ, որոնք լիովին հեռացնում են աղեստամոքսային տրակտի գրգռվածությունը:

Այս առիթով անցկացվել է հետազոտություն, որին մասնակցել են 24 առողջ մարդիկ: Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ օրական ուտելուց առաջ 1-2 գրամ իմբիրի փոշի օգտագործելու դեպքում նվազում է ստամոքսային խանգարումները 50 %-ով:

  1. Իմբիրը պայքարում է բորբոքումների դեմ

Օստեոարթրոզը բավականին տարածված հիվանդություն է, որն առաջացնում է ցավ հոդերում:  Վերջերս անցկացրել են հետազոտություն 247 մարդու մասնակցությամբ, ովքեր տառապում են ծնկային հոդերի օստեոխոնդրոզով: Արդյունքները ցույց են տվել, որ իմբիրի արմատ օգտագործող հիվանդների մոտ ցավն ավելի նվազ է եղել և ավելի քիչ դեղամիջոցների անհրաժեշտություն է եղել:

  1. Իմբիրը լավացնում է ուղեղի աշխատանքը

Համաձայն վերջին հետազոտությունների՝ իմբիրի արմատը պարունակում է կենսաբանական ակտիվ կոմպոնենտներ և հակաօքսիդանտներ: Այն օժտված է հզոր հակաբորբոքային հատկություններով: Փորձը, որին մասնակցել են 60 միջին հասակի կանայք, ցույց է տվել, որ իմբիրը նպաստում է աշխատողների հիշողության լավացմանը:

  1. Իմբիրը վերացնում է սրտխառնոցը

Իմբիրի թեյը կամ հենց հում վիճակում իմբիրի օգտագործումը արդյունավետորենվերացնում է սրտխառնոցը՝ հատկապես հղիության ընթացքում, ինչպես նաև առավոտյան սրտխառնոցի դեպքում: 12հետազոտությունների տվյալների համաձայն, որին մասնակցել են 1278 հղի կանայք, 1-1,5 գրամ հում իմբիրի օգտագործումը նշանակալիորեն վերացրել է սրտխառնոցը:

  1. Իմբիրը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկերը

Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հիմնական ֆակտորներից է: Վերջին ուսումնասիրությունները, որին մասնակցել էին 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով հիվանդներ, ցույց տվեցին, որ օրական 2 գրամ աղացած իմբիրը, նվազեցնում էարյան մեջ շաքարի մակարդակը և սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը՝ նվազագույնը 10%-ով:

  1. Իմբիրը քաղցկեղի թշնամին է

Իմբիրի արմատները պարունակում են մի տարր, որը կոչվում է գիգերոլ: Այն դարձել է մի շարք հետազոտությունների առարկա, որտեղ ցույց են տվել, որ ամեն օր 2 գրամ իմբիրի էքստրակտ օգտագործելու դեպքում նվազում են աղիների բորբոքային պրոցեսները:

Այժմ դուք գիտեք , որքան օգտակար հատկություններով է օժտված իմբիրի հրաշք արմատները և նրա կողքով այլևս լուռ չեք անցնի: Անպայման կիսվեք այս տեղեկատվությամբ ընկերների հետ, թող նրանք նույնպես իմանան ինչպես խնայել գումարը՝ ավելորդ դեղամիջոցներ չգնելով: