Քնի համաշխարհային օր

Առաջին անգամ Քնի համաշխարհային օրը նշվել է 2008 թ. մարտի 14-ին՝ Քնի բժշկության միջազգային ասոցիացիայի Քնի օրվա միջազգային հանձնաժողովի նախաձեռնությամբ, եւ այդ օրվանից այն անցկացվում է ամեն տարի՝ գարնանային գիշերահավասարին նախորդող ուրբաթ օրը: Ամեն տարի օրվա շրջանակներում միջոցառումները նվիրվում են որոշակի թեմայի:

Քունը օրգանիզմի գոյության հատուկ ձեւ է, ոչ պակաս բարդ, քան ցերեկային ակտիվությունը: Ճիշտ ընթացող քնի ժամանակ մարմինը վերականգնում է ցերեկային ակտիվության վրա ծախսած ուժերը, «իրեն կարգի է բերում»: Ահա թե ինչու է առողջ մարդն արթնանում թարմության եւ ուժերի վերականգնման զգացումով:

Քնի համաշխարհային օրը ակտիվանում է սոցիալական գովազդը, կազմակերպվում են գիտաժողովներ եւ համաժողովներ` բարձրացնելու համար տեղեկացվածությունը քնի կարեւորության, քնի հետ կապված խնդիրների մասին եւ մարդու ու ընդհանրապես հասարակության առողջության վրա քնի խանգարումների ազդեցության մասին։