Օգտակար մթերքների մեջ միանշանակ իր կարևորագույն տեղն ունի կանաչ սոխը։ Թվում է թե դա հրաշալի է, սակայն ամեն ինչ այդքան հեշտ չէ։ Բանը նրանում է, որ կանաչ սոխում առկա վիտամին K-ն բացի օգտակար լինելուց նաև ոմանց համար վնասակար է։
Կան մարդիկ ովքեր ունեն արյան հետ կապված խնդիրներ, օրինակ թրոմբ, որի ժամանակ վիտամին K-ի ավելցուկը շատ վտանգավոր կարող է լինել այդ խնդիրներով տառապող մարդկանց համար։
Մանարմասներին ծանոթացեք ստորև ներկայացվող տեսանյութում։